Брусниця при вагітності може стати чудовою альтернативою деяких ліків. Але важливо пам'ятати, що вона містить безліч компонентів, здатних не тільки підтримати жінку в «цікавому» положенні, але і завдати шкоди. Навіть якщо майбутня мама раніше часто їла брусницю і не має протипоказань, під час вагітності організм перебудовується і може відреагувати несподіваним чином на звичну їжу.

Користь і шкода брусниці для вагітних

Різні частини брусниці мають схоже, але не однакову дію. Листя є лікарським препаратом, приймати їх без призначення лікаря не можна, особливо під час вагітності. Вплив ягід значно м'якше, доктора застосовують їх як допоміжний, а не лікувальний засіб.

У будь-якому випадку, чи можна вагітним брусницю, повинен вирішувати лікар. Обережний прийом листя не обговорюється, а ось ягоди можуть нашкодити тому, що у жінки в положенні можуть загостритися хвороби, про які вона навіть не припускала. Якщо вагітна своєчасно встала на облік, і регулярно відвідує лікаря, їй не обов'язково спеціально йти в поліклініку, щоб дізнатися, чи можна їй брусницю. Досить поставити запитання при черговому огляді.

Користь брусниці під час вагітності зрозуміла, якщо уважно вивчити її склад:

• вітамін С має властивість знімати запалення, підтримувати імунітет і сприяє синтезу колагену;
• вітаміни групи В позитивно впливають на нервову систему, покращують обмін речовин;
• вітаміни Е, Р зміцнюють і роблять еластичними судини, що має величезне значення при вагітності;
• пектини працюють на зразок пилососа, збирає і виводить шкідливі речовини з організму майбутньої мами;
• мінерали, що містяться в брусниці потрібні опорно-рухової і нервової системи, для регенерації клітин і зростання кісток, нормального функціонування всіх органів;
• органічні кислоти прискорюють відновні процеси і потрібні для роботи серця;
• арбутин виступає як антисептик;
• танін перешкоджає розвитку кровотеч, ніж зменшує ризик викидня.

Брусниця для вагітних може стати як одним, так і ворогом. Важливо не зловживати чаєм та ягодами, радитися з лікарем і не займатися самолікуванням. Чомусь багато людей вважають листя і плоди більш нешкідливими, ніж ліки, приймають їх безконтрольно, і дивуються, коли «травами» завдають шкоди організму. При цьому вони забувають, що найсильніші отрути мають рослинні походження. А майбутня мама несе відповідальність за два життя.

Чим корисна брусниця для вагітних жінок

При вагітності брусничний чай, відвар, сік, свіжі або заморожені ягоди можуть допомогти:

• позбутися набряків (завдяки сечогінній ефекту);
• наситити організм вітамінами і мікроелементами;
• замінити небажані при вагітності жарознижуючі засоби і антибіотики під час застуди;
• зняти запалення і стримати біль в суглобах;
• не допустити загострення хронічних хвороб;
• заспокоїти нервову систему;
• вивести шкідливі речовини;
• при отруєннях;
• знизити артеріальний тиск;
• зменшити кількість цукру в крові;
• при лікуванні циститу;
• впоратися з анемією (завдяки наявності в плодах і листках заліза).

Природно, самолікуванням займатися не можна. Як і обмежуватися тільки прийомом брусниці, особливо при серйозних проблемах зі здоров'ям.

Брусниця при вагітності на ранніх термінах

Особливо корисна брусниця жінкам, чия вагітність починається взимку або ранньою весною, коли організм страждає від нестачі вітамінів - адже ягоди легко заморозити або зберегти в воді, а листя висушити.

Кисло-солодкий морс може стримати токсикоз. Важливо знати міру, а також вживати ягоди і напої до 17-00, щоб сечогінний ефект не виявився вночі.

Народна медицина рекомендує приймати настій пагонів з квітками брусниці, сильно розбавлений і трохи теплий, для запобігання викидня.

Брусниця при вагітності на пізніх термінах

За відгуками, брусничний лист при вагітності на пізніх стадіях добре допомагає від набряків. Крім того, приблизно у 10% жінок в кінці другого - початку третього триместру розвивається специфічний гестаційний діабет. Ця хвороба проходить після пологів, але може нашкодити дитині. Брусниця м'яко знижує вміст цукру в крові і допоможе обійтися без медикаментів.

В кінці вагітності жінок обмежують у прийомі рідини. Киселі і компоти з ягодами брусниці, розбавлений сік допоможуть впоратися зі спрагою.

Як приймати вагітним брусницю

Вагітним можна їсти брусницю тоді, коли це дозволив лікар. Він же визначає дози, і, що важливо, час прийому ягід і напоїв. Має значення температура настоїв, чаїв та відварів.

Важливо! Навіть здорова жінка, яка до вагітності часто їла брусницю, повинна обмежитися половиною склянки свіжих або заморожених ягід на добу.

Не можна вживати плоди на голодний шлунок - це може викликати подразнення слизової шлунково-кишкового тракту, печію.

Брусниця при вагітності від набряків

Набряки можуть супроводжувати жінку всю вагітність, але частіше виникають в останньому триместрі. Вони приносять багато незручностей майбутнім мамам, і є наслідком затримки рідини в організмі. Справитися з набряками, одночасно наситивши організм вітамінами і мікроелементами, допоможе морс з брусниці.

Рецепт брусничного морсу

Стакан свіжих або заморожених ягід брусниці подрібнюють блендером, або спочатку обдають окропом, а потім перетирають через сито. Заливають 350 мл гарячої води. Доводять до кипіння на тихому вогні. Настоюють 2 години, проціджують, п'ють через 30 хвилин після їди по 100 мл 3 рази на добу.

Порада! Після 17-00 морс краще не пити, щоб сечогінний ефект не застав вагітну під час нічного відпочинку.

Брусниця при застуді під час вагітності

Хвороби простудного характеру можуть бути дуже небезпечні під час вагітності. Адже перелік дозволених ліків обмежений, а симптоми потрібно зняти швидко, щоб запалення не принесло шкоди дитині. Порекомендувати вагітним можна брусничний чай, приготований з розчавлених ягід, залитих окропом і присмачених цукром або медом.

Якщо додати в напій листя, його дія буде сильніше, але спочатку необхідно проконсультуватися з лікарем.

Рецепт від застуди

Взяти по чайній ложці сушеного листя і плодів брусниці, залити 200 мл окропу, настояти 10 хвилин. Процідити напій, додати чайну ложку меду, пити теплим.

Чи можна листя брусниці при вагітності

Листя брусниці під час вагітності без дозволу лікаря приймати не можна. Це - визнане офіційною медициною лікарський засіб, причому досить сильне. Інструкцію щодо застосування брусничного листя при вагітності теж повинен дати доктор: як заварювати, коли, скільки і при якій температурі пити. Краще зайвий раз перепитати, якщо щось незрозуміло, чим завдати шкоди дитині.

Важливо! Листя брусниці найчастіше призначають в кінці вагітності, так як на ранніх термінах вони можуть (але не обов'язково) привести до підвищеного тонусу матки.

Брусничний лист при вагітності від набряків

Набряки можуть з'явитися в останньому триместрі навіть у цілком здорової вагітної жінки. Щоб їх зняти, досить чайну ложку сухого листя брусниці залити склянкою окропу, 10 хвилин проварити на тихому вогні. Настоювати 2 години, процідити, долити до 200 мл і приймати по 50 мл 4 рази на день або ж 2 рази по 100 мл.

Важливо! В інтернеті можна зустріти рецепти, в яких 2 столові ложки листя кип'ятять у склянці води. Така концентрація для вагітної жінки є неприпустимою.

Як заварити листя брусниці при вагітності

Якщо лікар призначив вагітної приймати листя брусниці, він повинен розповісти їй, яким чином заварювати лікарську сировину. Існує чотири основних способи:

1. Відвар. Це найсильніший засіб, що отримується шляхом кип'ятіння листя, залитих гарячою водою, вказане в рецепті час. Потім відвар настоюється (максимум 6 годин), проціджують. Для вагітних обов'язково розбавляється водою, щоб знизити концентрацію і приймається перед їжею в дозах, що не перевищують рекомендацій лікаря.
2. Настій. Листя брусниці заливаються окропом, настоюють до 6 годин. Пропорції, час приготування і дози залежать від рекомендацій лікаря.
3. Чаї. Сировина заливається окропом, настоюється не більше ніж 10 хвилин, п'ється, як звичайний гарячий напій. У брусничний чай при вагітності радять класти не більше 1 десертній ложки сухого листя на літр гарячої води.
4. Чайний бальзам відрізняється від трав'яного напою тим, що до листя брусниці додається звичайна заварка.

Брусничний сік при вагітності

Брусничний сік часто називають гіпоалергенним. Але у людини може бути індивідуальна непереносимість на будь-які ягоди, тим більше червоного кольору. Вагітним же жінкам потрібно бути подвійно обережними, особливо з продуктами, які вони раніше не вживали.

І хоч лікарським засобом у брусниці є (з точки зору офіційної медицини) листя, а не ягоди, перш ніж пити сік, потрібно пройти обстеження. Справа в тому, що під час вагітності можуть загострюватися хронічні хвороби, про які жінка раніше не знала або не замислювалася. А кислота подразнює слизову шлунково-кишкового тракту, може спровокувати вихід каменів з жовчного або сечового міхура, стати причиною загострення панкреатиту.

Так що сік з ягід брусниць в будь-якому випадку вагітним бажано пити розведеним мінімум в 2 рази водою, і обов'язково підсолодженим. Справа в тому, що цукор, його замінники (наприклад, стевія) і мед пом'якшують дію кислоти.

Але найкраще додавати сік в кисіль, желе, компот. Так він пройде додаткову теплову обробку, що стримає дію особливо агресивних кислот, гарненько розбавиться водою. Кисіль і компот з брусниці втамовують спрагу, зберігаючи більшість вітамінів і мікроелементів, володіють м'яким сечогінну дію.

Чи можна брусницю при грудному вигодовуванні

Перш ніж приймати брусницю при грудному вигодовуванні, слід не тільки проконсультуватися з лікарем, але і гарненько подумати. Причому, якщо матуся не зрозуміла, чому саме їй дозволили їсти ягоди або пити настої з листя, потрібно перепитати або звернутися до іншого лікаря. Так, саме якщо дозволили!

Чому ж часто виходить, що вагітній жінці брусницю можна, а мамі, що годує не можна? Справа в тому, що ненародженої дитини захищає такий потужний природний щит, як плацента. А в організм немовляти разом з грудним молоком потрапляє все, що їсть і п'є його годувальниця.

Чим же може бути небезпечна брусниця для малюка?

1. Існує ймовірність, що дитина народилася не цілком здоровим. Сказати, що у нього болить, він не здатний, а плач можна пояснити багатьма причинами. Не виключено, що у новонародженого є якісь проблеми, при яких небажано приймати речовини, що містяться в брусниці. А їх там дуже багато, в тому числі цілий набір кислот.
2. Сечогінний ефект ягід і листя може ніяк не позначитися на мамі, що годує, а ось дитині потрібні набагато менші дози. Разом з уриною виводяться солі і життєво необхідні незміцнілий організм елементи.
3. Те ж саме можна сказати про легке проносне ефекті. Чи потрібен дитині пронос? Можливо, просто необхідний, якщо у нього запор. А якщо немає?
4. Якщо мама нормально реагує на брусницю, з цього не випливає автоматично, що її добре сприйме дитина. А робити алергопроби на малюка, щоб батько змогла з'їсти кілька ягідок - це вже за межею добра і зла.
5. Існує ще багато причин, за якими краще відмовитися від брусниці під час грудного вигодовування.

Важливо! Можливо, у мами такі проблеми зі здоров'ям, що найлегше - прийом відварів, чаїв або ягід брусниці, а не лікарські препарати. Але все призначення повинен робити лікар!

Обмеження і протипоказання до застосування

Всі обмеження і протипоказання, пов'язані безпосередньо з грудним вигодовуванням, розглянуті в попередньому розділі. Вагітним ж часто призначають брусницю як самостійне або допоміжний лікарський засіб. Головне, не займатися самолікуванням, а діяти під контролем лікаря.

Брусницю вагітним не можна в таких випадках:

• при зниженому тиску;
• каменях у нирках, жовчному і сечовому міхурі;
• при індивідуальній непереносимості;
• хворобах шлунково-кишкового тракту з підвищеною кислотністю;
• при нирковій недостатності, гломерулонефриті;
• після будь-якої операції;
• під час загострення панкреатиту.

З особливою обережністю слід приймати брусницю, чаї, настої і відвари:

• в першому триместрі вагітності;
• при будь-яких захворюваннях нирок;
• при болях в правому або лівому підребер'ї;
• загрозу викидня.

У будь-якому випадку слід пам'ятати такі моменти:

1. Листя брусниці - лікарський засіб. Без дозволу лікаря не можна пити навіть чай або бальзам з ними.
2. Від соку брусниці краще відмовитися, замінивши киселями, чаями, желе, компотом. У будь-якому випадку його потрібно розбавляти і додавати підсолоджувач.
3. «Цікаве» положення - не найкращий час випробування на собі нових продуктів. Якщо жінка до вагітності не їла брусницю, оптимальним рішенням буде замінити її на іншу ягоду або травичку.
4. Брусниця настільки багата кислотами, біологічно активними речовинами, вітамінами, мінералами, що дія їх на організм вагітної жінки складно передбачити неспеціалісту. Розумно порадитися з лікарем.
5. Починати є брусницю потрібно з 1-2 ягідок, поступово збільшуючи дозу. У будь-якому випадку, навіть здорової вагітній жінці не слід на добу з'їдати більше, ніж половину склянки плодів.
6. Найбезпечніший прийом брусниці - варити з неї киселі!

висновок

Брусниця при вагітності може як замінити лікарські засоби хімічного походження, так і стати причиною великих проблем. Перш ніж їсти ягоди, пити соки, настої, чаї та вітамінні збори, слід проконсультуватися з лікарем. І вже ні в якому разі не призначати їх собі самостійно, або послухавши подругу або сусідку.